Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
721 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 43,90g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Санта Бремор Фиш Мусс, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Хлеб Пшеничный. Lunch: Булгур (Вареный), Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Middag: Манная Крупа, Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Annat: Confectum Зефир Жевательный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya19913 's vikthistorik
|