Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 28,62g | Kolh.: 187,48g.
Lunch: Ekmecik Ekmecik Mantı (Bim), Karpuz, Sarıkız Karpuz Çilek, Tereyağı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bilgederki 's vikthistorik
|