Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 84,15g | Kolh.: 283,16g.
Frukost: Красная Цена Грецкие Орехи, Золотой Ключик Ириска, Ашан Банан, Голден Яблоко , Манная Крупа, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко . Lunch: ВкусВилл Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны Отварные. Middag: Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Annat: Народное Здоровье Гематоген Детский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|