Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 56,41g | Kolh.: 67,90g.
Frukost: Egg, Sea Salt, Spray and Cook Olive Oil. Lunch: Sea Salt, Simonsberg Medium Fat Feta, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Grilled or Baked Pork Chop, Woolworths Butternut Soup. Snacks/Annat: Woolworths Biltong. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
she-ri-ta 's vikthistorik
|