Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 111,78g | Kolh.: 140,00g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Ням. Lunch: SPAR Оладьи из Кабачков, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Большая Кружка Молоко 2,5%, Мааг Халва Подсолнечная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|