Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 129,96g | Kolh.: 115,01g.
Frukost: Медовик, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Голубика, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Royal Forest Сироп Топинамбура , Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вологодское Яйцо, Чизкейк. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индейка печеная филе, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог (Обезжиренный), Ашан Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|