Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 75,63g | Kolh.: 118,50g.
Frukost: Каша Пшенная на Воде, Карась Жареный. Lunch: Пятерочка Сливы, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Зеленый Перец, Карась Жареный. Middag: Помидоры, Капуста Белокочанная, Омлет с Овощами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|