Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
102,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 60,52g | Kolh.: 57,18g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Крабовых Палочек, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|