Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
102,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 37,08g | Kolh.: 39,56g.
Frukost: Кофе, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Middag: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Leor Морковь по-Корейски. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|