Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 121,93g | Prot: 82,80g | Kolh.: 238,61g.
Frukost: Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Coffee, Молоково Молоко 3,2%. Middag: Тануки Хот Сет. Snacks/Annat: У Палыча Пирожное Сметанное . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|