Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 63,81g | Kolh.: 66,32g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Nutiva Кокосовое Масло, Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко. Middag: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|