Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2014
|
105,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2014:
|
1967 kcal
|
Fett: 78,61g | Prot: 85,79g | Kolh.: 237,20g.
Frukost: Starbucks Classic Coffee Cake. Lunch: Sweet Peppers Deli Mixed Fruit, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture). Middag: Toasted Cheese Bread, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Coffee with Cream, Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Maynards Fuzzy Peach. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|