Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 51,88g | Kolh.: 186,88g.
Frukost: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Конфеты из Молочного Шоколада, Бутерброд с Маслом. Lunch: Сыродел Сыр Российский , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Горячие Бутерброд. Snacks/Annat: Станция Молочная Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|