Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 50,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 107,03g | Kolh.: 131,37g.
Lunch: Chicken Wing, Turkey Wing (Skin Eaten), Coconut Water . Middag: Great Value Mixed Nuts, Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz), Smoked Mackerel. Snacks/Annat: Bananas , Coconut Water , Orange Juice , Orgain Peanut Butter Protein Bar . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|