Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
87,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 44,39g | Kolh.: 62,64g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Буженина Куриная, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Сырники из смеси творога 0 и 5%. Snacks/Annat: Макфа Крупа Гречневая. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|