Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 202,97g | Kolh.: 169,12g.
Frukost: Clever Gefrorene Himbeeren, S-Budget Haferflocken. Lunch: Hühnerfleisch Light (Braten), Clever Kaiser Gemüse, Olivenöl. Middag: Clever Rote Kidney Bohnen, Avocado, Hühnerfleisch Light (Braten), Olivenöl, Kartoffeln, Clever Kaiser Gemüse. Snacks/Annat: Gemischte Nüsse, Myprotein Maltodextrin, More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel6912 's vikthistorik
|