Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 122,34g | Kolh.: 256,31g.
Frukost: Prozis Choco Butter Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato, Le Fruttine Amarene. Lunch: Lotus Biscoff, Carrefour Miele Millefiori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Quinoa Biologica, Zucchine, Cipolle Rosse. Middag: Rio Mare Tonno Super Naturale, Prozis Fiocchi di Avena, Delizie del Sole Funghi Champignon, Orogel Misto Benessere Contorno Più. Snacks/Annat: Grom Gelato alla Nocciola, Carte d'Or Gelato Cioccolato Fondente , Coni Gelato (Wafer), Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|