Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
454 kcal
|
Fett: 17,60g | Prot: 25,34g | Kolh.: 51,78g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Абрикос, Магнит Слива, Вафли из обезжир. творога (11 порций по 25 гр), Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Свой Урожай Чёрная Смородина , Малина, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлебцы Пшеничные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|