Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 124,06g | Prot: 83,21g | Kolh.: 29,45g.
Frukost: Малина, Сметана 15%, Яготинский Творог 5%. Middag: Помидоры, Ryki Сыр Рамзес, Сало, Яйцо, Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|