Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 71,05g | Kolh.: 96,06g.
Lunch: Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Пятерочка Сахар, Форель. Middag: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Сахар, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , De Nigris Уксус Винный. Snacks/Annat: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|