Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 88,21g | Kolh.: 95,48g.
Frukost: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Labeta Глазурь Шоколад , Малина, Pilos Греческий Йогурт , Nutrend Оладьи. Lunch: Помидоры Черри, Свои Куриная Котлета, Lagris Нут. Middag: Alesto Миндаль, Шпинат, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб , Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец. Snacks/Annat: Абрикосы, Emco Батончик ( Шоколад и Миндаль). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|