Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 21,98g | Prot: 21,30g | Kolh.: 166,28g.
Frukost: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Splenda Splenda Naturals, Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 11g di Proteine Ogni 214g), Aurrera Bolillo, Sanissimo Salmas. Lunch: Ottogi Tallarines Instantáneos . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|