Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 104,63g | Kolh.: 115,92g.
Frukost: Вафли, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Сметана, Рис. Middag: Подсолнечное Масло, Яйцо, Рис, Помидоры, Сметана, Куриное Филе. Snacks/Annat: Помидоры, Гранола, Обнимама Творог для Детей 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|