Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 84,21g | Prot: 55,05g | Kolh.: 181,08g.
Frukost: Кофе, Фундук Фундук, Пиканта Кленовый Сироп, Шоколадный Сыр (Творожный), Банан, Перекресток Хлеб Формовой. Lunch: Руккола, Trentin Сыр Грана Падано, Карбонара со Сливками 10%. Middag: Heinz Брусничный Соус, Orion Choco Pie, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Liebendorf Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|