Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 82,95g | Kolh.: 76,68g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Борщ со Свининой. Middag: Глобус Кабачки Фаршированные, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Магнит Персик, Инжирный Персик. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|