Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 123,52g | Kolh.: 79,08g.
Frukost: Power Pro Cube Zero , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Кокосовое Молоко . Lunch: Alpro Кокосовое Молоко , Power Pro Cube Zero , Русское Море Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Русское Море Форель Слабосолёная, FanFan Чиабатта Рустик, Портвейн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Грудка Индейки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|