Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 57,62g | Prot: 138,22g | Kolh.: 195,55g.
Frukost: Сваля Сыр Тильзитер, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Нектарин, Черемушки Батон Нарезной, Красная Икра Икра Нерки , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: НОЛЬКАЛОРИЙ Безе, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Помидоры, ВкусВилл Оладьи Куриные. Middag: Leibniz Печенье, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Midori Ширатаки Феттучини , Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Дыня, Сухогруз Кальмар Сушёный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|