Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
121,9 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 16,11g | Prot: 48,56g | Kolh.: 74,55g.
Frukost: Aldi Porridge Schoko, Senseo Cappuccino Caramel. Lunch: Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Paulus Seelachs-Filet. Middag: Rote Paprika. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|