Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 82,56g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Моя Цена Крабовые Палочки, Бахрушин Буженина из Мяса Птицы Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Federici Макароны Бантики. Middag: Батон, Батон, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Gustafsen Форель Малосоленая. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Майонез, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|