Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 104,02g | Kolh.: 85,84g.
Frukost: Абрикос, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Геркулес Пассим, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Куриное Филе. Middag: Sporty Протеиновое Печенье, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Клубника, Малина. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|