Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 89,81g | Kolh.: 187,55g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Большевик Барни Шоколадная Начинка, Батон. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Белый и Дикий Рис, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Призма Яблоко Зеленое. Middag: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Призма Яблоко Зеленое, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Зефир. Snacks/Annat: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|