Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 68,49g | Kolh.: 182,89g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Котлеты из Индейки, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Сахар, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Snacks/Annat: Kinder Paradiso, Песочное Печенье, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Анастасия Толмачева 's vikthistorik
|