Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
47,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 79,73g | Prot: 52,58g | Kolh.: 209,72g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Buah Pir, Captain Oats Instant Oatmeal, Telur Rebus Lunak, ABC Kecap Asin, Garam Laut, Buah Naga. Lunch: Uleg Sambal Teri, Bakwan, Sup Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Middag: Serabi, Jeruk, NUDE Vegan Ferrero Almond Butter, Uleg Sambal Teri, Bakwan, Telur Rebus Lunak. Snacks/Annat: Hatari Gem Bunga, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Buah Naga, Kuning Telur, Garam Laut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|