Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 53,37g | Kolh.: 69,54g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Lunch: Great Value Soup & Oyster Crackers, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Middag: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Annat: Watermelon , Popsicle Sugar Free Popsicles. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|