Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
136,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 97,00g | Prot: 68,00g | Kolh.: 48,00g.
Middag: Tasteful Selections Golden Temptations Potatoes, Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Annat: Ruffles Simply Natural Sea Salted Reduced Fat Potato Chips, Kroger Hard Salami. mer...
|
|
3486 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|