Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2014
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2014:
|
385 kcal
|
Fett: 8,41g | Prot: 54,73g | Kolh.: 20,57g.
Frukost: Chá Verde, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado. Lunch: gelatina colorida, Excelsior Peito de Frango Defumado, Clara de Ovo, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light. Snacks/Annat: Excelsior Peito de Frango Defumado. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
criszaniol 's vikthistorik
|