Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2014
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2014:
|
1017 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 133,16g | Kolh.: 39,43g.
Frukost: Chá Verde, Panqueca Dukan. Lunch: Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Lowçucar Adoçante Culinário, Ovo, Danubio Requeijão Zero, Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: gelatina colorida, Peixe Cação. Snacks/Annat: Entre Rios Cottage, Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light, Costa Sul Kani Kama, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
criszaniol 's vikthistorik
|