Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
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52,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1602 kcal
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Fett: 31,12g | Prot: 63,30g | Kolh.: 263,35g.
Frukost: Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées, Innocent Smoothie Mangues & Fruits de la Passion, Myprotein Whey Isolate. Lunch: Gaufre, Myprotein Peanut Butter, Olives Noires, Tomates, Sucrine, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Jambon. Middag: Danone Yaourt Nature, Carrefour Bio Muesli Croustillant Nature, Cup A Soup Soupe Crème de Champignons, Couscous, Framboises Congelées Non Sucrées, Auchan Myrtilles Surgelées. Snacks/Annat: Grand Frais Mangue. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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