Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 114,00g | Kolh.: 149,43g.
Frukost: Малина, Творог (Обезжиренный), Табрис Чиабатта Зерновая. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|