Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 106,88g | Kolh.: 164,35g.
Frukost: Butter , New Lifestyle Schinken Hauchfein, Migros Silserli, All Stars Whey-Crisp, Oh! High Protein Milk. Lunch: M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Ölz Protein Soft Sandwich. Middag: Coop Ruchbrot, Avocado, Egg, M-Classic Eisbergsalat, Thomy Balsamico, Coop Peperoni, Cucumber. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Apple. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|