Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 65,10g | Kolh.: 195,23g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Моя Цена Клубника Замороженная , Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дарница Хлеб Подмосковный , Веселый Молочник Сметана 15%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Рассольник, Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Middag: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Хинкали Шах, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Snacks/Annat: Свежее Завтра Йогурт на Завтрак с Мюсли, Семенами Тыквы, Подсолнечника и Льна. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|