Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 46,24g | Kolh.: 76,52g.
Frukost: Санта Бремор Фиш Мусс, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Хлеб Пшеничный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кудесница Мука Рисовая, Roi Thai Кокосовое Масло, Fit Parad Заменитель Сахара. Middag: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Красная Цена Творог 1,8%, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Annat: Roi Thai Кокосовое Масло, Кудесница Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya19913 's vikthistorik
|