Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 41,12g | Kolh.: 60,63g.
Frukost: Alpine Fresh Blueberries, Chia Seed Pudding. Lunch: Ultimate Chicken Salad. Middag: Spinach , Soft Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Red Onions. Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
So I made the pork carnitas stuffed peppers for supper 😋👍Big hit with the whole family too! Thanks for sharing.
21 jul 21 av medlem: mbuzz95
|
mbuzz awesome! glad everyone liked it ☺️
21 jul 21 av medlem: mia.jones17
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|