Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 66,05g | Kolh.: 211,46g.
Frukost: Café, Panqueca de Banana. Lunch: Regina Queijo Prato Lanche, Pão Francês, Pepsi H2OH Limoneto. Middag: Café, Bolinho Caipira, Empada de Frango. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Piraquê Bolacha Gergilim. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elaine Npgueira 's vikthistorik
|