Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2014
|
124,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2014:
|
1620 kcal
|
Fett: 83,45g | Prot: 136,48g | Kolh.: 65,40g.
Frukost: Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Lunch: Dry Grated Parmesan Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce, T. Marzetti Fresh Buttermilk Ranch Dressing, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Middag: Cheddar Cheese, Rotisserie Chicken, Fresh & Easy Pico De Gallo, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Annat: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieTyrell 's vikthistorik
|