Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2014
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2014:
|
3040 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 78,04g | Kolh.: 283,19g.
Frukost: Ole Extreme Wellness Whole Wheat Flour Tortillas, Tostitos Medium Salsa, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice. Lunch: Seagram's Ginger Ale (12 oz), Lamb Gyro Sandwich. Middag: D'Italiano Italian Bread, Cheddar Cheese, Wendy's Asiago Ranch Chicken Club, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Snacks/Annat: Herr's BBQ Potato Chips, Smirnoff Vanilla Vodka, Turkey Creek Snacks Chicharron Pork Skins, Herr's Potato Chips, Sweet Dessert Wine, Storck Riesen Chocolate Caramel Candies. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anointess 's vikthistorik
|