Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
506 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 41,77g | Kolh.: 27,00g.
Frukost: Philadelphia Blueberry Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Lunch: Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Boar's Head Blue Cheese, Steak. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|