Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 72,06g | Kolh.: 119,67g.
Frukost: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: 100% Liquid Egg Whites, Stir-Fry Vegetable Blend, Grape Tomatoes, Coffee with Cream. Middag: Tomato Sauce, 100% Liquid Egg Whites, Stir-Fry Vegetable Blend, Grape Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Great Value Romaine Lettuce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Grape Tomatoes. Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
|
248 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 13 minuter, Apple Health - 22 timmar och 47 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|