Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 80,53g | Kolh.: 152,35g.
Frukost: Watt's Jugo Naranja Light, Colun Queso Gouda Laminado, Clara de Huevo, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tia Rosa Tortilla. Lunch: Kiwi, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cebollas, Pimentón, Pimiento Rojo, Jengibre, Pechuga de Pollo. Middag: Nescafé Cappuccino Light, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Nestlé Corn Flakes, Vivo Mermelada Berries , Sanissimo Salmas Horneadas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|