Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
425 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 21,36g | Kolh.: 40,94g.
Frukost: Lemon. Lunch: Telur Goreng, Kari Daging Sapi, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NadyaEryani 's vikthistorik
|